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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若第一銀行貸款ptt OK忠訓 土地貸款流程申請您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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《商情》運價承壓 BDI指數跌逾4.5％

運價承壓，周四BDI指數跌逾4.5%；受海岬型船運價大減逾1600美元的影響，導致波羅的海乾散貨BDI指數續弱。主要為中國鄰近農曆新年假期，下游鋼鐵需求趨緩，加上政府呼籲減少鋼鐵產量，是影響海岬型船運價減少的主要因素。其中波羅的海乾散裝綜合指數(BDI)下跌70點，收1470點，跌幅4.6%；海岬型運費指數(BCI)下跌200點，收1945點，跌幅9.3%；其平均日租金為每艘16133美元，減少1657美元。巴拿馬極限型運費指數(BPI)下跌14點，收作1631點，跌幅0.9%，其平均日租金為每艘14680美元，減少127美元；超輕便極限型運費指數(BSI)上漲3點，收作1166點，漲幅0.3%。(商品行情網) (時報資訊)

葉元之分析黃捷罷免結果 王又正大讚精闢

葉元之分析罷捷機率，王又正大讚精闢！模仿劉德華唱“今天“訂閱影音：中時新聞網高雄市議員黃捷的罷免投票將近，隨著民進黨的加入，整個罷免投票的熱度急速上升，而新北市議員葉元之就分析這場罷免投票，他認為蔡英文公開宣布要民進黨挺黃捷「根本就是在害她」，並表示民進黨的當地民代不是真心在幫黃捷，因為如果黃捷真的罷免失敗，「他們就完蛋了！」葉元之的分析也讓主持人王又正大讚精闢。葉元之昨(27)日在自己的頻道中貼出影片，他在中天新聞的節目「正常發揮」中表示，目前民進黨的基層根本就不是真心在幫助黃捷，因為如果這次黃捷成功熬過罷免，甚至是不同意票多過同意票，那麼黃捷未來在高雄就大尾了！絕對會威脅到當地其他民進黨議員的選票，更甚至是鳳山立委許智傑都有可能被挑戰！葉元之表示，蔡英文認為她這樣子在中常會上宣布要幫助黃捷是在「幫她」，但實際上蔡英文根本就是在害黃捷，因為本來黃捷與民進黨根本就幾乎毫無瓜葛，頂多算是側翼，除了罷免團體以外的人對她的仇恨值都沒有到這麼高，但是在蔡英文登高一呼後，這場罷免投票馬上就變成藍綠對決，不只討厭黃捷的人會出來，討厭蔡英文的人也會出來投票！葉元之指出，蔡英文這樣子把罷免搞成藍綠對決，那就要確保黃捷能夠拿到夠多的票，但蔡英文的一句話實際上是沒有票的，要衝出選票還是得靠當地的基層，而當地的基層也就是那些民代、立委，但他們也打從心底不會想幫助黃捷，所以以結果來說，黃捷已經完蛋了！ (中時新聞網)

五種愛的語言 你和家人喜歡哪一種？

★「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中，首度結合情緒心念與正念溝通，帶領你重新啟動卡住的家庭關係，以愛的語言化解家人相處難題。★掌握3要素，維護家庭和諧：辨識情緒能量→了解愛之語→帶著正念溝通。★收錄16個改善家庭關係的能量運動與正念實作練習。「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」 這個在家人關係中常見的僵局，或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道……暢銷作家／知名醫師許瑞云與正念專家陳德中，首度結合「情緒能量」與「正念溝通」，以情緒心念和愛的語言展開對話，重新啟動卡住的家庭關係，讓夫妻相處、親子教養、婆媳問題等複雜難解的課題從此有解。「我為你做這麼多……」「你怎麼這麼不會想！」終結「以愛之名」的關係暴力與親情挾持，走出爭吵、冷戰、心累、麻痺、無愛、討愛、付出卻收不到回報的關係僵局。掌握家庭和諧3要素，讓最難解的家庭關係，成為你最美好的生命禮物。每個人都渴望擁有幸福美滿的家庭，但最親密的家人，也往往傷害我們最深。知名醫師許瑞云與正念專家陳德中發現，現代人的許多身心疾病，與自己卡住的情緒息息相關，而最容易讓我們情緒卡關的，往往就是我們最在乎的家人。很多時候，只要家人關係改善，疾病也就跟著慢慢痊癒了。【精彩書摘】蓋瑞．巧門博士（Dr. Gary Chapman）研究發現，每個人能夠理解接受並且適合的「愛的語言」，都不盡相同。有很多人覺得，自己為對方做了很多很多事，但對方卻總是看不到，或是沒有回應，其實這是因為雙方表達愛的方式不同，所以付出和接收才沒能對得上。因此去了解身邊重要他人喜歡並能接受到的「愛的語言」是什麼，是一件很重要的事。總的來說，愛的語言大致可分為以下五種：A.肯定的話語（Words of Affirmation）：直接的讚美與肯定，可以讓人感覺被欣賞，很多人適合的愛的語言，就是肯定的話語。透過欣賞鼓勵的話，去感覺自己有多重要，或是聽到對方說出「我愛你」，都能讓感受到自己被愛。B.有品質的互動時間（Quality Time）：有品質的互動時間，指的是當兩個人在一起時，能夠把所有的注意力放在對方身上，至於一起從事什麼活動，反而沒那麼重要，重點是在情感上與對方有所交集，讓對方感覺到被傾聽與被愛。對話時保持眼神接觸，千萬不要一邊交談，一邊又在做別的事，更不要急著給出建議，想著要幫對方解決問題。C.收受禮物（Receiving Gift）：有些人喜歡透過收到禮物來證明自己被愛，或至少確認對方有想到我們，因為我們往往是想到了什麼人，才會想到要準備禮物，禮物所代表的就是一種「念想」，無關乎禮物的價格，只在心裡想著並不作數，而是要經由送禮具體地表達，做為一種愛的表示。有時候一張卡片，一封短箋，都可以讓收到的人非常開心。D.服務的行動（Acts of Service）：透過幫對方做事，替對方服務，讓對方感到高興，進而表現出你對他的愛。服務的行動可以是為對方做一頓飯、修理東西，甚至是倒垃圾。只要是以正面喜樂的態度去進行，能讓對方感受到愛，就是一種愛的語言。E.肢體接觸（Physical Touch）：肢體接觸可以直接地傳達感情，對於愛的語言為喜歡肢體接觸的人，一個親吻或擁抱，可能遠勝昂貴的禮物，或是為對方做很多事。擁抱，牽手、摸摸頭、拍拍肩膀等，很多時候溫柔的肢體接觸，正是最直接的愛的證明。(本文摘自《別再說都是為我好》/方智出版)【作者簡介】許瑞云學歷：波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師現任：花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任，及教學部教學型主治醫師除了完整的西醫醫學教育與實務經驗，許醫師對中醫、自然療法、能量醫學、心靈諮商等領域亦有深入研究，整合不同醫療領域的學養與實務經驗，幫助患者治療各種疑難雜症和慢性疾病。多數疾病都和個人情緒心念及家庭關係息息相關；許醫師長期從事親子、伴侶等家庭關係諮商，經由敏銳的觀察，洞悉個案與家庭成員之間的問題所在，進而協助病人調整心念、促進身體健康或改善家庭關係。●FB粉絲團：許瑞云醫師身心靈養生法陳德中學歷：美國密西根州立大學心理諮商碩士證照：諮商心理師國家執照現任：台灣正念工坊創辦人陳德中老師是正念（Mindfulness）領域代表性人物，為正念減壓（MBSR）創始人卡巴金博士親自認證之正念減壓導師暨培訓師，也是台灣第一位將正念訓練帶入醫學體系及大型企業者。個人具有多年禪修基礎與指導經驗，致力於東西方智慧之整合與實踐，期盼更多現代人能受益於正念，找回健康、喜悅與自信的自己。●FB粉絲團：陳德中的正念天空●台灣正念工坊官網：https://www.mindfulnesscenter.tw/(中時新聞網)